{"id":569,"date":"2019-03-14T11:23:31","date_gmt":"2019-03-14T09:23:31","guid":{"rendered":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/?p=569"},"modified":"2020-05-21T11:40:24","modified_gmt":"2020-05-21T09:40:24","slug":"beneficios-miel-pura-ayunas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/2019\/03\/14\/beneficios-miel-pura-ayunas\/","title":{"rendered":"Beneficios de la miel pura en ayunas. \u00bfMito o realidad?"},"content":{"rendered":"

En la b\u00fasqueda del equilibrio, la perfecci\u00f3n y la estabilidad del cuerpo y del alma existen muchos remedios sobre qu\u00e9 tomar en ayunas y mitos sobre sus beneficios<\/strong>. Entre todas las recomendaciones tenemos el famoso zumo de lim\u00f3n con agua tibia, el incomparable vaso de agua caliente, la densa cucharada de aceite de oliva o el combativo ajo; o bien, la inconfundible cucharada de jalea real fresca o la dulce miel pura en ayunas<\/strong>. Seguro que la mayor\u00eda de ellas os suenan y os las han dicho alguna vez. \u00bfCierto?<\/p>\n

Entre todas estas opciones, \u00bfc\u00f3mo saber cu\u00e1l elegir? La que te haga sentir bien y no te den arcadas nada m\u00e1s despertarse. Las ma\u00f1anas son duras, sobre todo los lunes, y es mejor empezarlas con buen pie.<\/p>\n

Uno de los grandes remedios de la historia es\u00a0 tomarte un vaso de agua tibia con una cucharada de miel pura o una cuchara de miel por la ma\u00f1ana, o por lo menos a m\u00ed me va s\u00faper bien<\/strong>. Siempre empiezo el d\u00eda con algo dulce, sano y con un mont\u00f3n de beneficios. Os lo prometo es cosa fina. \ud83d\ude42<\/p>\n

Aunque ya hemos hablado en otros art\u00edculos de los beneficios de la miel pura<\/a>, seguramente no sabes qu\u00e9 tomar miel en ayunas potencia sus propiedades y beneficios<\/strong>. A diferencia del az\u00facar, la miel se comporta muy bien cuando se toma sola al aportar la energ\u00eda necesaria para sobre llevar el d\u00eda a d\u00eda; adem\u00e1s, te saciar\u00e1 y aplacar\u00e1 las ganas de tomar dulce.<\/p>\n

La miel te ayudar\u00e1 a mejorar la digesti\u00f3n<\/strong> y a lidiar con los primeros s\u00edntomas de la gripe y el constipado<\/a>.\u00a0\u00a0 Por ejemplo, por la noche tambi\u00e9n es muy bueno hacerte una infusi\u00f3n con una cucharada de miel pura de lim\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

A diferencia de otros remedios, los beneficios de la miel han estado ampliamente investigados<\/strong> y sabemos que a todas luces es un alimento que no puede faltar en ning\u00fan hogar.<\/p>\n

Esperamos que encuentres tu complemento matinal perfecto y te haga sentir ligero y feliz. Mientras tanto, te animo a visitar nuestra tienda online de miel<\/a> y descubrir todas sus propiedades de este riqu\u00edsimo alimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En la b\u00fasqueda del equilibrio, la perfecci\u00f3n y la estabilidad del cuerpo y del alma existen muchos remedios sobre qu\u00e9 tomar en ayunas y mitos sobre sus beneficios. Entre todas las recomendaciones tenemos el famoso zumo de lim\u00f3n con agua tibia, el incomparable vaso de agua caliente, la densa cucharada de aceite de oliva o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":570,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,20,16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=569"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":574,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569\/revisions\/574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}