{"id":452,"date":"2018-06-13T09:21:08","date_gmt":"2018-06-13T07:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/?p=452"},"modified":"2018-06-13T10:18:27","modified_gmt":"2018-06-13T08:18:27","slug":"6-beneficios-miel-cruda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/2018\/06\/13\/6-beneficios-miel-cruda\/","title":{"rendered":"6 Beneficios de la miel cruda que te van a asombrar much\u00edsimo"},"content":{"rendered":"

La miel<\/strong> cruda<\/strong> aporta muchas bondades y beneficios a nuestra salud. Si comenzamos a tomar miel natural a diario<\/strong> comenzaremos a ver el efecto que tienen sus propiedades en nuestro cuerpo. La miel es capaz de mejorar tu memoria, mantener la piel m\u00e1s limpia y ayudarte a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfNo te lo crees? \u00bfPor qu\u00e9 no comienzas a tomar miel a diario y nos comentas tus impresiones? En este post te contamos todos los beneficios de tomar miel natural a diario<\/strong>.<\/p>\n

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  1. La miel te ayudar\u00e1 a adelgazar<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La miel natural<\/strong> puede ayudarte a adelgazar. Eso no significa que con tomarla adelgacemos, pero s\u00ed nos ayudar\u00e1. El az\u00facar que tiene la miel no es el mismo que el de la boller\u00eda industrial, pero saciar\u00e1 tu adicci\u00f3n al az\u00facar de una manera m\u00e1s saludable. Adem\u00e1s, la miel con jalea real<\/strong><\/a> nos ayuda a acelerar el metabolismo y afrontar el d\u00eda a d\u00eda con m\u00e1s ganas.<\/p>\n

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    1. Combate el colesterol alto<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      La miel no tiene colesterol \u201cmalo\u201d. Su ingesta nos aporta muchas vitaminas y microelementos que ayudan a reducir el nivel de colesterol que circula por nuestra sangre.<\/p>\n

      Adem\u00e1s, sus antioxidantes ayudan a que las arterias no se estrechen, aliviando los dolores de cabeza, mejorando la memoria y tratando de evitar los s\u00edntomas de insuficiencia card\u00edaca. Un vasito de agua con una cuchara de miel natural<\/strong> al d\u00eda es m\u00e1s que suficiente.<\/p>\n

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      1. Mejora tu memoria y reduce tu nerviosismo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        El calcio que contiene la miel es absorbido por nuestro cerebro y ayuda a mejorar su funcionamiento y la memoria.<\/p>\n

        La miel natural produce altos niveles de gluc\u00f3geno en el h\u00edgado, actuando de reserva de energ\u00eda para el correcto funcionamiento del cerebro. El cerebro piensa que se queda sin combustible y produce estr\u00e9s. De esta manera, \u00a1siempre tendremos nuestra reserva llena! La miel de monta\u00f1a<\/a> es perfecta para aliviar el estr\u00e9s.<\/p>\n

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        1. La miel te ayuda a dormir mejor<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          La miel natural<\/strong> aumenta el nivel de insulina en sangre, y como consecuencia de ello, la sangre libera serotonina y nuestro organismo la convierte en melatonina<\/strong>. Esta hormona ayuda a conciliar mejor el sue\u00f1o y descansar mejor.<\/p>\n

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          1. Ir\u00e1s mejor al lavabo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Una cuchara de <\/strong>miel de romero<\/strong><\/a> en ayunas es muy beneficioso. La miel es un antis\u00e9ptico natural que ayuda a mejorar nuestro tracto gastrointestinal, matando bacterias y curando heridas en las membranas mucosas. Adem\u00e1s, es un laxante natural suave<\/strong> perfecto, ya que contiene un alto nivel de fructooligosac\u00e1ridos.<\/p>\n

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            1. Una piel m\u00e1s limpia con la miel<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              La miel act\u00faa como antioxidante y ayudar\u00e1 a limpiar nuestro organismo de toxinas si la consumimos de manera regular. Sus propiedades antibacterianas mantendr\u00e1n una piel m\u00e1s limpia y libre de agentes externos.<\/p>\n

              Adem\u00e1s, la miel es un excelente compa\u00f1ero de la Cosm\u00e9tica natural<\/strong> o productos para el cuidado de nuestra piel, como el gel de ba\u00f1o con miel<\/a> o la jab\u00f3n de miel natural y glicerina<\/a>.<\/p>\n

              \"cosmetica<\/a><\/p>\n

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               <\/p>\n

              En nuestra tienda de miel online<\/a> podr\u00e9is descubrir m\u00e1s variedades de miel sin procesar<\/strong>. Tambi\u00e9n pod\u00e9is seguir echando un vistazo al blog de MielyJalea<\/a> para saber m\u00e1s sobre los beneficios de la miel cruda. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              La miel cruda aporta muchas bondades y beneficios a nuestra salud. Si comenzamos a tomar miel natural a diario comenzaremos a ver el efecto que tienen sus propiedades en nuestro cuerpo. La miel es capaz de mejorar tu memoria, mantener la piel m\u00e1s limpia y ayudarte a conciliar el sue\u00f1o. \u00bfNo te lo crees? \u00bfPor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":462,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions\/462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mielyjalea.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}